A obesidade é uma doença crônica influenciada por fatores genéticos, ambientais, comportamentais e emocionais.
O tema foi abordado pelo nutricionista Geliandro Ribeiro, em entrevista ao programa “A Voz da Comunidade”, da Rádio Pomerode, em referência ao Dia Nacional da Prevenção à Obesidade, celebrado em 11 de outubro.
Com 16 anos de atuação na área, Ribeiro explicou que a dificuldade para emagrecer não deve ser atribuída apenas à falta de vontade individual.
Segundo ele, fatores como o acesso facilitado a alimentos ultraprocessados, as mudanças na rotina e as questões emocionais também podem influenciar o ganho de peso. “A obesidade é uma condição multifatorial, que não pode ser atribuída apenas à falta de vontade ou de cuidados individuais”, afirmou.
O nutricionista também ressaltou que o cuidado com a saúde não deve se limitar à busca por um padrão estético. Mesmo uma redução de 10% do peso corporal pode trazer benefícios, como a melhora dos níveis de glicose, da pressão arterial e do colesterol.
Para ele, o mais importante é priorizar a saúde e estabelecer objetivos possíveis de alcançar.
“Independentemente do método utilizado, seja medicação, cirurgia ou outra abordagem, a mudança no estilo de vida é fundamental para o tratamento da obesidade”, destacou, ao reforçar que medicamentos para emagrecimento exigem prescrição e acompanhamento médico.
Entre as orientações, Ribeiro recomenda incluir frutas e verduras na alimentação, manter uma rotina de atividade física, dormir bem e reduzir o consumo de produtos ultraprocessados.
Ele também ressaltou que não é necessário recorrer a dietas extremamente restritivas, mas construir hábitos que possam ser mantidos a longo prazo.
“Não é necessário adotar mudanças radicais ou dietas restritivas. O mais importante é desenvolver hábitos alimentares equilibrados e sustentáveis”, explicou.
Segundo o nutricionista, o equilíbrio alimentar ao longo da semana também permite manter uma relação saudável com a comida em eventos sociais.
Em Pomerode, o atendimento nutricional também é oferecido pela Secretaria de Saúde, mediante encaminhamento das equipes das unidades de saúde. O trabalho inclui orientações individualizadas e acompanhamento de pacientes em diferentes fases da vida.
Confira acima a entrevista, na íntegra.
